Чому я обрала тілесно-орієнтований підхід?
Тілесно-орієнтована психотерапія працює швидко і ефективно через те, що на сесіях можна отримати новий тілесно-емоційний досвід, а не просто обговорити проблему, минуле чи почуття. Робота з тілом допомагає активізувати ресурси людини і допомогти їй більше спиратися на себе, збільшити чутливість, позбутися напруги та відчути повноту проживання життя.
Тобі підійде
тілесно-орієнтована психотерапія,
якщо ти хочеш:
Навчитися справлятися з тривогою та іншими емоціями
Вирішити психосоматичні проблеми
Позбутися психологічних
та тілесних блоків
Зміцнити опору на себе та своє тіло
Щоб ефективно допомогати іншим, я регулярно супервізуюся та проходжу особисту терапію:
60
годин
Індивідуальної супервізіі
70
годин
Групової
супервізіі
4
роки
Індивідуальноїпсихотерапії
100+
годин
Групової психотерапії
Моя вища освіта
Академія суспільних наук
Журналістика та суспільна комунікація
2014 - 2019, Варшава
Link Campus University
PR та маркетинг
в ЗМІ
2017, Рим
Університет економіки та права "КРОК"
Психологія
2022 - 2023, Київ
Додаткова освіта
Послуги
Відгуки моїх клієнтів
Проєкти
Мій досвід
Волонтерство
Індивідуальні консультації для постраждалих від війни від проєктів «Допомогаємо виїхати», “Жити в тілі”
Проведення групових зустрічей для волонтерів, які надають допомогу людям з окупованих та гарячих точок, внутрішньо-переселених осіб
Проведення групових тілесно-орієнтованих практик на підтримуючих зустрічах проєкту «Я обираю свій стан»
Допомога в організації благодійних практикумів та інтенсивів від УСП ТОП
Ведуча підтримуючих групових зустрічей для учасниць проєкту “Незламна Мама” у співпраці УСП ТОП з ГО “Фонд Маша” (2023 р)
Ведуча практичних груп
для дослідження тілесності (“Тіло, як воно є”), групи підтримки для гіперчутливих людей, групи підтримки для емігрантів (2023 р)
Ведуча тілесно-орієнтованої групи по роботі з емоційним виснаженням від спеціалістів УСП ТОП (2024 р)
Популярні запитання
та відповіді
-
Що дає консультація тілесного терапевта?Консультація спеціаліста дає можливість бути почутим та прийнятим кожній людині. Терапевтичні відносини будуються на близькому контакті без засудження та оцінок, що дозволяє розібратися у причинно-наслідкових зв'язках дій, подій та індивідуальних реакцій на них. Після кожної консультації ви знатимете себе краще, а це вже привід для того, щоб звернутися до фахівця.
-
Чого чекати від першої консультації у тілесного терапевта?За одну консультацію ви можете отримати відповіді на свої питання щодо проблеми, стабілізувати стан та отримати рекомендації. Навіть на етапі знайомства ви будете вислуханим, з чим би не прийшли, отримаєте підтримку та прийняття. Після першої консультації ви зможете визначити, чи підходить вам спеціаліст і метод, в якому він працює, щоб продовжити терапію.
-
Чому варто ходити на консультації до тілесно-орієнтованого терапевта?Основні функції тілесно-орієнтованого терапевта полягають у тому, щоб, по-перше, об'єктивно вислухати, допомагаючи таким чином клієнту сповідатися та "оприлюднити" всі аспекти проблеми; по-друге, допомогти клієнту зрозуміти глибокі джерела у своїй особистості, де бере початок його проблема; і третє, вказати зв'язки, які дадуть клієнту нове розуміння самого себе та екіпірують його всім необхідним для самостійного вирішення проблеми за допомогою зчитування сигналів тіла, які є провідником до підсвідомості.
-
Як підготуватися до консультації із тілесно-орієнтованим терапевтом?Жодних особливих вимог для консультації з тілесно-орієнтованим терапевтом немає. Ваше зобов'язання, як клієнта, у будь-якому методі терапії — бути чесним та щирим, щоб фахівець зміг допомогти, використовуючи отримані знання та навички найефективнішим для вас чином.
-
Що таке тілесно-орієнтована терапія?Тілесно-орієнтована терапія — це напрямок, який розглядає людину, як цілісну систему, що складається з тілесних процесів, думок та емоцій. У тілесній терапії тіло є провідником до підсвідомості, а тілесний терапевт вибудовує процес так, щоб він враховував зіставлення думок та емоцій. Поєднання цих трьох елементів дає людині побачити себе цілісно. Також контакт зі своїм тілом і опора на нього, яка з'являється в ході терапії, дозволяє не тільки ефективніше справлятися і проживати різні переживання, які піднімаються в ході самої терапії, але й легше сприймати життєві ситуації в подальшому.
Консультації
психолога онлайн — це зручно
Зручною мовою (ua, ru)
У комфортному місці
У зручний час
Бажаєш спробувати?
Заповни форму і я зв’яжусь з тобою, щоб обрати комфортний час та формат роботи: